Οσφυαλγία - Ισχιαλγία: Τι είναι και πως αντιμετωπίζεται


Η λέξη οσφυαλγία περιλαμβάνει κάθε άλγος το οποίο εντοπίζεται στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης ανεξάρτητα από την αιτία που το προκαλεί.

Το άλγος χαρακτηρίζεται «μηχανικό» όταν μεταβάλλεται με την φυσική δραστηριότητα και εντοπίζεται στην οσφυϊκή περιοχή, στους γλουτούς και τους μηρούς. Όταν ο πόνος αυτός επεκτείνεται προς το κάτω άκρο και κατά μήκος της πορείας του ισχιακού νεύρου τότε ονομάζεται ισχιαλγία ή ριζιτικό άλγος. Υπολογίζεται ότι 7 στους 10 ανθρώπους θα παρουσιάσουν κάποιο επεισόδιο οσφυαλγίας – ισχιαλγίας κατά τη διάρκεια της ζωής τους καθώς σύμφωνα με τελευταίες έρευνες τα ενοχλήματα από την οσφυαλγία αποτελούν τη δεύτερη αιτία απουσίας από την εργασία μετά τις λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού.

Η οσφυαλγία και η ισχιαλγία δεν είναι πάθηση αλλά αποτελούν συμπτώματα πολλών παθήσεων όπως:
  • Εκφυλιστικές παθήσεις της σπονδυλικής στήλης
  • Κακώσεις της σπονδυλικής στήλης
  • Φλεγμονώδεις παθήσεις της σπονδυλικής στήλης
  • Νεοπλασίες
  • Παθήσεις των γειτονικών οργάνων
  • Μηχανικά αίτια (κακή στάση)
Παράγοντες κινδύνου που σχετίζονται με την εμφάνιση οσφυαλγίας:
  • Βαριά χειρωνακτική εργασία
  • Επαναλαμβανόμενη άρση βάρους και περιστροφή
  • Ολόσωμη δόνηση
  • Μονότονη εργασία
  • Χαμηλή φυσική κατάσταση
  • Φτωχός ή ανεπαρκείς έλεγχος κορμού
 
 
Κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου
Από τις συχνότερες αιτίες εμφάνισης οσφυαλγίας αποτελεί η κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου ή αλλιώς δισκοπάθεια ή δισκοκήλη. Πρόκειται για ρήξη του ινώδους δακτυλίου του μεσοσπονδύλιου δίσκου, μέσω του οποίου με την μορφή κήλης, προβάλλει ο πηκτοειδής πυρήνας.Το επώδυνο αυτό σύνδρομο εμφανίζεται σε άτομα όλων των ηλικιών.
Συμπτώματα: πόνος στην οσφυϊκή μοίρα συνήθως ισχυρός ο οποίος αρχίζει να εγκαθίσταται μετά από σήκωμα βάρους ή απότομη κίνηση κ αντανακλά σε κάποιο σκέλος (ισχιαλγία). 
Θεραπεία:η θεραπεία στην πλειονότητα των περιπτώσεων είναι συντηρητική, σε οξύ στάδιο συνιστάται κατάκλιση σε διάφορες αναπαυτικές θέσεις, φαρμακευτική αγωγή, ζώνη οσφύος κρυοθεραπεία, παγομάλαξη και ένα πρόγραμμα ήπιας κινησιοθεραπείας από τον φυσικοθεραπευτή για διατήρηση της γενικής φυσικής κατάστασης. Σε υποξύ και χρόνιο στάδιοτα ενοχλήματα που συνεχίζουν να υπάρχουν υποχωρούν με την φυσικοθεραπεία που περιλαμβάνει διαθερμίες, υπέρηχα κύματα, διαδυναμικά ρεύματα, διασταυρούμενα ρεύματα,T.E.N.S, μάλαξη, κινησιοθεραπεία, έλξεις, διατάσεις και εργονομικές συμβουλές με στόχο την σταδιακή κινητοποίηση του ασθενούς, την επανένταξη του σε όλες τις καθημερινές δραστηριότητες και την πρόληψη νέων υποτροπών.

 

Γράφουν οι Κωνσταντίνα Τσιούκα - φυσικοθεραπεύτρια και Νικόλαος Βαλιάκος - βοηθός φυσικοθεραπευτή
Κέντρο Φυσικοθεραπείας Ίασις: Κοραή 13, τηλ. 2410 2410285775

 

Σχετικά Άρθρα

Timeline